译文：通达生命实情的人，不追求生命所不必要的东西；通达命运实情的人，不追求智慧所无可奈何的东西。养形必须先有物质，物质有余而形未养好的人有。有生命必须先不离形体，形体不离而生命已失的人有。生命的来不能拒绝，去不能阻止。可悲啊！世人以为养形足以存生，而养形果真不足以存生，那么世俗的事哪里值得做！虽不值得做而不可不做，这样做就免不了累！想免于为形体所累，不如舍弃俗务。舍弃俗务就没有拖累，没有拖累就心正气平，心正气平就能与自然一起循环更新，这就差不多了！俗事为什么值得舍弃？生命为什么值得遗忘？舍弃俗务则形体不劳，遗忘生命则精神不亏。形体健全精神恢复，就能与天合一。天地，是万物的父母。阴阳交合就成物体，离散就归本源。形精不亏，叫做能随自然变化。精而又精，返过来辅助自然。