脂溶性和水溶性维生素c哪个好（维生素c是水溶性的还是脂溶性的）
作者：king 日期：2023-11-25 分类：生活问答
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脂溶性和水溶性维生素c哪个好，维生素c是水溶性的还是脂溶性的解答：
1、维生素C是水溶性的。
2、很多蔬菜水果都含有维生素C，所以有时候洗菜的时候容易流失，在高温环境下也容易被破坏。
3、而且对于一些水果来说，放置的时间越长，维生素C的流失就会越严重，所以吃水果蔬菜补充的维生素C远远不够。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。
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